|
14-11-2009
|
#1 | ||
|
Bayan Mod
''ρєкмєz..
Üye Numarası: 217
Üyelik tarihi: 09 / 2009
Mesajlar: 2.749
Cinsiyet:
Teşekkür Etmiş: 760
Teşekkür Almış: 409
|
Bulmaca Çözmenin Hafıza Üzerindeki Etkileri
Bulmaca Çözmenin Hafıza Üzerindeki Etkileri
Bulmaca Çözmenin Hafıza Üzerindeki Etkileri
Yaşlıların bulmaca çözme alışkanlığı sadece zamanlarını eğlenerek geçirmeleri için değil  sağlıkları için de büyük önem taşıyor Yeni bir araştırma bulmaca ve kâğıt oyunlarının beyin gücünü destekleyerek hafıza kaybını engellediğini gösteriyor[Linkleri Sadece Kayitli Üyelerimiz Göre Bilir. Buraya Tıklayarak Kayit Olabilirsiniz...] Amerikan New York Albert Einstein Tıp Okulu’ndan araştırmacılar yaşları 75 ile 85 arasında değişen 488 kişi üzerinde yaptıkları incelemelerin sonuçlarını Nöroloji isimli tıp dergisinde dergisinde yayınladı5 yıl boyunca incelenen bu hastalardan 101’i bunama sorunuyla karşılaştı Katılımcılara; yazma okuma kağıt oyunları oynama enstrüman çalma ve arkadaşlarıyla sohbet etme tercihleri göz önünde bulundurularak bir dizi soru soruldu Akıllarını sürekli meşgul ederek her aktiviteye katılmaları sağlandı ve her bir aktivitenin sonunda hastalara belli bir puan verildiKaynak :): ツ SonFrm.com | Sonsuzluga giden tek Yol.. [Linkleri Sadece Kayitli Üyelerimiz Göre Bilir. Buraya Tıklayarak Kayit Olabilirsiniz...] Araştırma 5 yılın sonunda bunama sorunuyla karşılaşan bu hastaların bazılarının bir hafta sonundaki puan toplamının 7 olduğunu gösterdi Bazıları hiçbir aktiviteye katılmazken vermezken diğerleri ise haftada sadece 1 puan aldıBilim adamları kazanılan her puanın hafıza kaybını 018 yıl ertelediğini keşfettiler Araştırmacılardan Charles Hall “ Haftada toplam 11 aktiviteye katılan kişilerde hafıza problemlerinin 129 yıl gerilediği görüldü Bu aktiviteler zihnin canlılığını korumak için çok önemli Yaşam tarzlarına uygun olarak edindikleri hobiler yaşlı bireylerin karşılaşabilecekleri hafıza problemlerini daha ileriki yaşlara ertelemelerinde etkili olabilir” diyerek araştırmanın sonuçlarını açıkladıBeyninizin yorulmasını engellemek ve canlılığını korumak için tercih edilebilecek birkaç yöntem daha var Dikkati toplamak için kısa sürelerle kestirmek aile ve arkadaş çevresiyle sürekli iletişim halinde olmak düzenli egzersiz yapmak ve haftada bir kez balık tüketmek hafıza sorunlarını %60 oranında azaltıyor tarafından hazırlanmıştırHafıza sorunlarına çözüm getirmek amacıyla yapılan araştırmalar henüz yeni olsa da boş zamanlarda beyni çalıştıracak ve tembelliğe alışmasını engelleyecek aktivitelerde bulunmak hiçbir zarar vermeyecektir Oyun oynamak okumak yazmak ve müzikle uğraşmak zihnin canlılığını korumada ve hafıza sorunlarıyla karşılaşılmasını engelleme de önemli bir adım olacaktır[Linkleri Sadece Kayitli Üyelerimiz Göre Bilir. Buraya Tıklayarak Kayit Olabilirsiniz...]
 |
||
|
 |
| Etiketler |
| bulmaca, Çözmenin, etkileri, hafıza, Üzerindeki |
| Seçenekler | Arama |
| Stil | |
|
|
Normal
